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    如何預防空調病

    作者:佚名    文章來源:本站原創    點擊數:    更新時間:2015-6-29    
    1、不要對著空調吹:對著空調吹時間長點,受風部位就比較涼,人體就會有溫差,這樣就會影響人體熱平衡和血液循環,從而導致容易生病。
    2、久坐起來活動:久坐起來活動活動,有利于關節活動和血液循環?梢赃m當避免寒邪入侵。
    3、平時多運動:平時對做做運動,跑步,打球,游泳,鍛煉身體,提高身體機能和免疫力,有利于抵抗空調病。
    4、空調房加衣,減少肢體暴露:裸露在外的肩、頸是人體較為脆弱的部位,不應將其直接暴露在空調房中,最好披上一件短袖外套進行重點保護。
    文章錄入:admina    責任編輯:admina 
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