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如何預防空調病 |
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作者：佚名 文章來源：本站原創 點擊數： 更新時間：2015-6-29  |
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1、不要對著空調吹：對著空調吹時間長點，受風部位就比較涼，人體就會有溫差，這樣就會影響人體熱平衡和血液循環，從而導致容易生病。
2、久坐起來活動：久坐起來活動活動，有利于關節活動和血液循環�？梢赃m當避免寒邪入侵。
3、平時多運動：平時對做做運動，跑步，打球，游泳，鍛煉身體，提高身體機能和免疫力，有利于抵抗空調病。
4、空調房加衣，減少肢體暴露：裸露在外的肩、頸是人體較為脆弱的部位，不應將其直接暴露在空調房中，最好披上一件短袖外套進行重點保護。
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